Harmony Health & Wellness Group
Sesión de mindfulness y manejo del estrés con colaboradores

Risoterapia

Sesiones lúdicas que usan la risa como herramienta para aliviar la tensión y mejorar el ánimo y la convivencia.

Las sesiones combinan juegos, dinámicas grupales y ejercicios de respiración que usan la risa como punto de partida para liberar tensión acumulada.

Más allá del momento de diversión, estas sesiones ayudan a fortalecer la confianza y la cercanía entre compañeros de equipo, en un ambiente relajado y sin jerarquías.

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Cómo lo trabajamos

1

Conocemos al grupo

Ajustamos las dinámicas según el tamaño y el perfil de su equipo.

2

Facilitamos la sesión

Un facilitador guía juegos y ejercicios que invitan a reír y soltar tensión.

3

Cerramos con buena energía

La sesión termina dejando al equipo con una sensación de cercanía y buen ánimo.

Preguntas frecuentes

¿La risoterapia funciona para cualquier tipo de equipo?

Sí, las dinámicas se adaptan al perfil y al tamaño del grupo para que todos puedan participar cómodamente.

¿Es necesario tener experiencia o soltura frente al grupo?

No, las dinámicas están diseñadas para que cualquier persona participe sin sentirse expuesta.